漢方体験

ここ最近、体が疲れやすく、そろそろ私も更年期？と思っていました。
特に夕食後は急激な眠気に襲われることが多く、気を失うようにソファーで２～３時間寝入ることもしばしば…

家族が遅く帰る時は、そこからまた起きだし、洗い物を済ませ、布団に入るものの、今度は１時間程眠れない…悪循環の繰り返しでした。

以前セミナーでお世話になった東西薬局さんへ相談に伺いました。

事情を話すと先生は私の体質に合った漢方薬を進めてくださいました。
と同時に”夕食の食事の量や内容”を確認され、今の半分をイメージして食べるようにご指示くださいました。
特別食べ過ぎている意識はありませんでしたが、確かに最近食後の甘いものがやめられず…ついついお菓子を食べていたことにも気がつきました（笑）

すると、初めての相談から３日もしないうちに明らかな変化がありました！なんと夕食後の眠気がなくなったのです！眠くならないので食後は直ぐに家事に移れ、布団で就寝…朝はスッキリ目覚めることができています。

実際に更年期による影響もあるとは思いますが、やはり普段の生活習慣って大事ですね！
教えてくださりありがとうございます。

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